[新年ライフハック] パートナーに質問して決める新年の誓い
皆さん、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い申し上げます。
昨年の年初には「とりあえず45のゴールを決めよう」というライフハックをご紹介しました。結果はいかがでしたでしょうか？
私は70％くらいの達成率でしたが、全体的にはとても充実していました。
さて今年は、大切な人とのプライベートを充実させる簡単なTIPSをご紹介します。
パートナー（夫・妻・恋人）や子供・親や親友など、プライベートで多くの時間を過ごしている人に下記の質問をしてみてください。
「今、私がやっていることで、もっとやって欲しい事をひとつ教えて下さい。」
「今、私がやっていることで、なるべくやらないで欲しい事をひとつ教えて下さい。」
「今、私がやっていないことで、新しく始めて欲しい事をひとつ教えて下さい。」
「今、私がやっていることで、完全にやめて欲しい事をひとつ教えて下さい。」
これは、ブライアン・トレーシーの名著「フォーカル・ポイント
この本では人生の質を高める4つの方法として下記を挙げています。
（１）重要なことを増やす
（２）重要でないことを減らす
（３）新しいことを始める
（４）あることを完全に止める
前述のパートナーへの質問も基本的にはこの概念を踏襲しています。
私は、昨日まで勇気を出せずに嫁にこの問いをすることができませんでした。でも「どんな回答が帰って来ても、不機嫌になったり批判したりしないぞ」と心を決めて嫁に聞いてみました。
私「僕の普段やってることで、もっとして欲しい事ある？」
嫁「うーん、子供との時間をもっと増やしてほしいかな。」
私「じゃあ、僕が普段やってることで、もっと減らして欲しい事は？」
嫁「お酒。」
私「・・・。そうだね・・・。じゃあ、僕がやってないことで新しく始めて欲しい事はなんだろう？」
嫁「うーん、水泳とかしてみたらどう？」
私「おお、それはいいかも！じゃあ、僕がやってることで、完全に止めて欲しい事は何かな？」
嫁「深酒。」
私「・・・。そうだね・・・。ありがとう。」
どんなことを言われても相手に感謝するようにしましょうね。(笑)
こうして、私の嫁への今年の誓いは「子供と過ごす時間を増やして、週一で水泳をして、お酒は1日2合までにする」ということになりました。
続けているかのチェックはRitualで行うといいですよ。
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